это очень знакомо. сама совсем недавно была точно в таком же состоянии.

zebra-v-palto: рада, что сейчас вам лучше :) (ведь лучше?)

в целом да, лучше. и ты тоже борись. нужно найти мотивацию для того, чтобы начать справляться и выходить из этого состояния. и это лично мне было сложнее всего

zebra-v-palto: на данный момент меня держит семья. Не хочется причинять им боль, а все остальное просто не имеет смысла

cousland: нужно найти смысл именно для себя, а не для других. то, что для других, оно помогает сохранять себе жизнь и хоть как-то держаться на плаву, но при этом остаешься на самом дне, еще и опускаясь все глубже и глубже, хотя, казалось бы, куда еще. потому что настоящей мотивации-то нет. вот и булькаешь-барахтаешься в своей депрессии, и деваться вообще некуда. пока не найдется хоть что-то, что станет весомой причиной, чтобы по-настоящему захотеть выбраться, захотеть перестать быть несчастной, перестать страдать и болеть (психически и физически тоже, ибо психосоматика, сама знаешь). ищи причины, чтобы захотеть быть счастливой снова и захотеть радоваться, потому что все это только изнутри идет. и если хоть что-то промелькнет - цепляйся за это и вытаскивай себя.

по крайней мере это то, что помогло мне, чтобы стало лучше.